Les ateliers en ligne
Il y a des soirs où l'on a besoin de souffler sans avoir à se déplacer, sans agenda chargé, sans préparation.
Juste s'accorder 30 min à 1 heure pour soi.
Chaque mois, les soirs de Pleine Lune, je propose une séance collective en ligne qui mêle Yin Yoga et Reiki à distance.
Un moment de pause accessible depuis le confort de chez vous, pour relâcher les tensions accumulées, apaiser le mental et retrouver un peu de légèreté.
Accessible à tous
Pas besoin d'expérience en yoga ni de connaître le Reiki. La séance est douce, guidée et pensée pour être accueillie par toutes et tous, quel que soit le point de départ.
Depuis chez vous
Pas de déplacement, pas de contrainte logistique. Vous vous installez confortablement dans un endroit calme, et la séance vient à vous.
Une fois par mois
Un rendez-vous régulier pour s'accorder une pause dans le rythme du quotidien.
Sans engagement.
Le déroulement
L’atelier se déroule entièrement à distance, sans contact téléphonique ni visioconférence.
Yin Yoga · 20 minutes
L’atelier démarre par une pratique douce et méditative. On vient tenir les postures plusieurs minutes, sans forcer, pour agir en profondeur sur les tissus, les articulations et relâcher les tensions accumulées. Une vidéo préenregistrée vous est envoyée le jour de la séance pour suivre la pratique à votre rythme.
En savoir plus sur le Yin Yoga
Reiki à distance · 30 minutes
Le soin Reiki démarre à 21h, le soir de la Pleine Lune. Confortablement installée, vous n'avez rien à faire. Si vous n'êtes pas disponible à 21h, vous pouvez recevoir le soin pendant les 24h qui suivent.
Les bienfaits d'une séance
Pour le corps
Les tensions se relâchent, le corps retrouve un espace de détente profond et une sensation de légèreté s'installe.
Le flux de pensées ralentit, l'espace pour souffler se rouvre et un calme intérieur progressif s’installe.
Pour le mental
Pour les émotions
Les émotions circulent et se libèrent pour laisser place à un sentiment de paix et de légèreté intérieure.
Un moment de pause mensuel, simple à intégrer dans n'importe quel rythme de vie, pour ne pas attendre d'être à bout pour prendre soin de soi.
Pour le développement
personnel
Les prochaines dates
Les avis de mes clientes
Qu'est-ce que le Reiki
Le Reiki est une méthode énergétique douce et naturelle d'origine japonaise qui agit sur le corps, le mental et les émotions. Son objectif est de soutenir l'énergie vitale et de favoriser un bien-être global.
Le Reiki à distance est tout aussi efficace qu’en présentiel. L'énergie n'a pas de frontière, même sans contact physique, elle circule et agit de manière harmonieuse là où vous en avez besoin.
Qu'est-ce que le Yin Yoga
Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative où l'on vient tenir des postures plusieurs minutes, sans forcer.
Contrairement à un yoga plus dynamique, il agit en profondeur sur les tissus, les articulations et les fascias. Le corps se relâche, le mental ralentit et un espace de calme intérieur s'installe progressivement.
Questions fréquentes
Pourquoi ces séances ont-elles lieu les soirs de Pleine Lune ?
La Pleine Lune est le point culminant du cycle lunaire, un moment naturellement propice à relâcher ce qui n'a plus lieu d'être et à accueillir quelque chose de nouveau. Dans de nombreuses cultures, elle est associée à l'achèvement d'un cycle, à l'introspection et à l'ouverture. C'est un cadre qui renforce l'intention de la séance et crée un rendez-vous mensuel ancré dans un rythme plus large que celui du quotidien.
Est-ce que je peux faire uniquement la séance de Reiki ?
Oui, tout à fait. La séance de Yin Yoga et le soin Reiki sont complémentaires, mais si vous souhaitez recevoir uniquement le Reiki, c'est possible. Vous vous installez simplement confortablement à 21h, dans un endroit calme chez vous, et vous suivez les indications reçues par message.
Que se passe-t-il si je ne suis pas disponible à 21h ?
Aucun souci. Le soin Reiki peut être reçu pendant les 24h qui suivent le début de la séance. Il vous suffit de choisir un moment calme dans votre journée, de vous installer confortablement et de suivre les indications reçues par message. La qualité du soin reste la même.
Comment le Reiki fonctionne-t-il à distance concrètement ?
Le Reiki est une énergie universelle qui circule librement, sans limite de distance ni de temporalité. Les ressentis sont souvent similaires à ceux d'une séance en cabinet : une chaleur douce, un relâchement progressif et un mental qui ralentit.
Pourquoi combiner Yin Yoga et Reiki ?
Les deux pratiques se complètent naturellement. Le Yin Yoga prépare le corps — les postures tenues plusieurs minutes relâchent les tensions physiques et invitent le système nerveux à ralentir. Le corps est ainsi plus disponible pour recevoir le soin Reiki qui suit. Ensemble, ils agissent sur le corps, le mental et les émotions pour une expérience de relâchement plus complète